「ゴーヤー」レシピ② 21.07.14 水
レンジでかんたん!ゴーヤーチャンプルー
沖縄料理といえば…そう!「ゴーヤーチャンプルー」♪
今日は、「ジップロック」でパパッと作れる簡単レシピをご紹介します♡
夏バテ撃退メニューとして、この夏大活躍すること間違いなしです!!
Ziplocでスマート調理★裏ワザ
- お料理時間:15分
- カロリー:204kcal/1人分
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「ゴーヤー」レシピ② 21.07.14 水
沖縄料理といえば…そう!「ゴーヤーチャンプルー」♪
今日は、「ジップロック」でパパッと作れる簡単レシピをご紹介します♡
夏バテ撃退メニューとして、この夏大活躍すること間違いなしです!!
Ziplocでスマート調理★裏ワザ
今日のレシピのポイントは、なんといっても火を使わずレンジで作れることヾ(*´∀`*)ノ
「ジップロック コンテナー」に卵を入れてときほぐし、調味料と具材を加えて混ぜ合わせたら、あとはぜ~んぶレンジにお任せでOKなんです!フライパンを使わないので、後かたづけが楽チンなのも嬉しいですね♪
さらに、豆腐の代わりに厚揚げを使うことで、水きりの手間も省略できますよ☆
暑い夏は少しでもキッチンで火を使う作業を減らしたいもの。「ジップロック」×レンジのスマート調理裏ワザをぜひ試してみてくださいね!
「豚肉のオクラ巻き」も、フライパンを使わず「ジップロック コンテナー」×レンジで簡単に作れるおかずですよ~☆