16.08.31 水
レンジでササッと♡タコとキャベツのレモン風味あえ
今日は、レモン風味のさっぱりしたあえものをご紹介♪
「ジップロック コンテナー」を使って、電子レンジだけでサッと調理できるから、忙しい日に大助かりですね(*’∀’人)♥*+
簡単で、きれいで、栄養も摂れて、もう言うことなし!!
- お料理時間:10分
- カロリー:68kcal/1人分(3等分として)
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16.08.31 水
今日は、レモン風味のさっぱりしたあえものをご紹介♪
「ジップロック コンテナー」を使って、電子レンジだけでサッと調理できるから、忙しい日に大助かりですね(*’∀’人)♥*+
簡単で、きれいで、栄養も摂れて、もう言うことなし!!
彩りがかわいらしい今日のレシピ☆
「ジップロック コンテナー」でレンジ加熱したキャベツと、切ったゆでダコを調味液でサッと和えるだけなのでとってもお手軽♪♪♪
季節の野菜を「ジップロック コンテナー」でレンジ加熱して調味液で和える。この方法を覚えておけば、野菜と調味液を変えるだけでレシピのレパートリーがどんどん広がりますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
ところで、使いきれないキャベツは冷凍保存…みなさん実践してますか?使いやすい大きさに切って冷凍保存しておくと、すぐにコールスローやあえものが作れてとても便利ですよ☆
忘れてしまった人はこちらからおさらいしてね。
見ためもさわやかで、夏らしいあえ物は、ホームパーティーなどにもピッタリ☆
レモンが余ったら、以前ご紹介した「きゅうりとレモンのフレーバーウォーター」を作ってはいかが?
オシャレだからちょっとしたおもてなしにもオススメですよ♡