「オクラ」レシピ② 21.07.21 水
栄養バランスGOOD!夏野菜の収穫カレー
夏だ!カレーだ( *´∀`* )/!
今日は、大人も子供も大好きなカレーのレシピをご紹介♪夏野菜たっぷりで栄養もバッチリです☆
アク取りの手間いらずで&簡単にカロリーカットもできる裏ワザは、コラムをチェックしてね♪
オイルカット★裏ワザ
- お料理時間:30分
- カロリー:239kcal/1人分(ルーのみ、5等分として)
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「オクラ」レシピ② 21.07.21 水
夏だ!カレーだ( *´∀`* )/!
今日は、大人も子供も大好きなカレーのレシピをご紹介♪夏野菜たっぷりで栄養もバッチリです☆
アク取りの手間いらずで&簡単にカロリーカットもできる裏ワザは、コラムをチェックしてね♪
オイルカット★裏ワザ
夏に食べたくなるカレーですが、作るときに手間なのが…そう、「アク取り」!
特に今日のレシピのようにひき肉を使うと、アク取りをするときにひき肉まで一緒に取ってしまいがちなので、面倒な作業がさらに大変になりますよね(´ノω・。)
そんなときにオススメなのが、「クックパー アク・脂取りシート」☆
のせたまま煮るだけで簡単にアクが取れるので、とっても便利です!
しかも、1枚で約240kcalもの油脂を吸着できるので、簡単にカロリーカットできるのも嬉しいポイントです♪
煮込み料理で大活躍する裏ワザアイテム「クックパー アク・脂取りシート」、ぜひお試しください。
今週はオクラを使ったレシピを2つ紹介しましたがいかがでしたか(*・ω・*)?
どちらもこの時期にぴったりのレシピなので、ぜひ作ってみてくださいね!