【１】「ジップロック スクリューロック （300ml）」にオートミール、牛乳、ドライフルーツ（大きいものはあらく刻む）を入れて混ぜ、フタをして冷蔵室で一晩ふやかす。

【２】（1）にあらく刻んだナッツを加え混ぜ、器に盛りつける。食べやすく切ったフルーツを飾り、お好みではちみつをかけていただく。

＜ワンポイント＞
★お好みで調合して「スクリューロック」に保管しておき、季節のフルーツを盛りつけると、飽きのこない味が楽しめます。
★ドライフルーツはレーズン、アプリコット、プルーン、クランベリーなど、ナッツはアーモンド、カシューナッツ、くるみ、松の実、ひまわりの種などがおすすめです。
★ヨーグルト（無糖）を使用する場合は、少し牛乳を加えるとなめらかにできます。