保存テク 20.03.16 月
【パン】冷蔵?冷凍?パンの上手な冷凍保存テク
今日は、朝食の定番「パン」をPick UP!!
パンの主成分は炭水化物(糖質)ですが、ほかにもたんぱく質、ビタミンB1、ビタミンB2などのビタミン類、カルシウム・鉄などのミネラルが含まれています。
また、パンは、カルシウム源となる牛乳・乳製品など、ごはん食の時には合わせにくい食品とも相性がよいので、時には主食をかえて、いろいろな食品と組み合わせて食べると、バランスのよい食事がとれますよ♪
今日は、そんなパンの冷凍保存テクをご紹介します(。・v・。)ノ