保存テク 14.11.10 月
洋梨
今週は「洋梨」を使ったスイーツ特集♪♪
とろ〜んととろけるような食感と濃厚な味わい♡
そのまま食べてもとっても豪華で幸せな気分にしてくれる、贅沢フルーツ♡( ´艸`)
骨を丈夫にするカルシウムや、鉄の働きを助けて貧血予防に役立つ銅、便通をよくする食物繊維などは日本梨の約2倍♪
日本人が摂り過ぎがちな塩分(ナトリウム)を排出するカリウムも含まれています!
今週は、おいしくてゴージャスな秋のフルーツ「洋梨」を存分に楽しむための裏ワザをマスターしましょ♪♪(人´3`*)